全民健身日|燃烧你的卡路里，请收好这份运动处方

　　8月8日是“全民健身日”。近年来，随着全民健身理念深入人心，越来越多的人喜欢上了体育健身运动。但是在健身的同时，如何科学防范运动损伤?不妨试试这些小妙招。