舜网-济南日报
2025-10-06 09:15:47
当国庆的热闹氛围影响每个家庭，一群学生妈妈悄然开启了一场特殊的自我挑战——“静音”实验。她们试着管住频繁说教、批评的嘴，这场看似简单的“闭嘴”行动，意外解锁了亲子关系的新可能，也让她们看清了言语对孩子成长的深远影响。
“为你好”里藏着隐形利刃
市民张女士作为3个孩子的妈妈，日常的琐事早已磨光了她的温柔和耐心。她决定在国庆中秋假期进行“静音”挑战，源自节前的一次让她深感挫败的亲子冲突。当时，正在读初一的儿子因为她的一句“你看邻居家孩子这次考了多少分”，瞬间摔下筷子，留下一句“你就知道别人家的孩子好”之后，整晚上没怎么跟她说话。那晚让她意识到，那些她自以为的关心、提醒和比较，如同一根根细小的针，正在不知不觉中刺伤孩子，也让亲子关系越来越疏远。
“假期都过去两天了，你这作业写得怎么还是这么慢?假期都要耗在这上面吗?” 10月3日上午，李女士看着儿子趴在书桌前磨磨蹭蹭的样子，再也按捺不住积压在心头的那把火，对着儿子“嗒嗒嗒”一通输出，连作业本一并甩了出去。不一会儿，斥责声、哭闹声把整个家填满。冷静下来后，她捋捋头发，眼前的一片狼藉让她突然想起了之前看到过的一句话：“优秀的妈妈，要管住自己的嘴。”这句她曾在育儿文章中读到的话，让她对自己的行为进行了反思，并给自己定了个“小目标”：要管住批评的嘴，多留些耐心给孩子。
而谈到“妈妈要管住自己的嘴”这个话题，徐女士则笑着分享了自己的经验。“以前总觉得‘为孩子好’，就把问题直接指出来。”她说，去年暑假全家出去旅游，孩子因为想跟同行的哥哥和妹妹一起玩手机游戏，她当场就批评“一天到晚光知道玩游戏”，结果孩子哭了一路，一家人的好心情全没了。后来她看到了网友分享的“亲子关系心得”，才意识到自己的“嘴快”往往变成伤害孩子的“利刃”。在接下来的时间里，徐女士决定在言语上主动“修行”：当看到孩子将字写得歪七扭八时，她没有像往常一样说“你这都写了些什么”，而是换了句“这个字写得特别好，你能教教我吗?”没想到得到夸奖的儿子眼前一亮，不仅越写越认真，还主动和她分享规范写字的要求，“原来少说一句批评，孩子能给我这么多惊喜。”
亲子相处看分龄“12字诀”
“妈妈管不住嘴，可能会悄悄影响孩子成长。”天桥区宝华中学心理教师李晓娜，针对不同年龄段孩子的特点，给出了亲子相处的“12字诀”，帮妈妈们找准“静音”的节奏。
幼儿时期，孩子的自主意识开始萌芽，如果家长总是用言语去“打扰”孩子，则会压制孩子的自主性，影响专注力，以至于出现上课走神、注意力不集中、自主决策力缺乏、自信心不足等现象。对于这个阶段的孩子，她建议家长要“多倾听、不评判，多观察、不打扰”。
小学阶段是孩子逻辑思维形成的关键期，如果家长总是在学业上以辅导功课的名义帮助孩子解答题目，干涉孩子在学校里的隐私，并以“过来人”经验提醒孩子少走弯路、少犯错，家长的这种“督促”反而会让孩子的多种能力得不到锻炼。“孩子只有在不断试错中才会成长。”李晓娜建议，这个阶段的孩子，家长要做到“只分享、不强问，只帮助、不指挥”。
当升入初中后，孩子也进入了青春期，身心的变化让他们想让家长把自己当成“大人”看。叛逆、对抗是这个年龄段孩子的特点，他们会质疑权威，不再如小时候那般听话、守规矩，而是有了自己的想法。此时家长如果话太多，很容易引发亲子间的对抗和冲突，既建立不了亲子间的信任关系，也容易引起孩子情绪的波动、焦虑甚至抑郁。对于这个阶段的孩子，李晓娜建议家长“少焦虑、多祝福，少指导、多支持”。
“要想改变别人，首先要改变自己。妈妈只有以身作则、优化自己，才能通过自己的成长带动孩子成长。”除了践行“12字诀”，李晓娜还建议家长要给孩子提供宽松的环境、多共情孩子，让孩子有松弛感，另外，还可以在假期里通过带孩子探望长辈、回乡寻根、讲家族故事等方式，帮助孩子获得成长的力量感，让亲子相处更温暖。
