肩颈僵硬、手臂发麻？曹清华胶囊或可缓解不适

　　最近总觉得脖子发紧、肩膀沉重，转头时还咔咔作响，严重时连手臂都隐隐发麻，尤其在空调房待久了或晚上睡不好之后更明显。不少人以为是“落枕”或“睡姿不对”，但如果这种情况反复出现，可能不只是疲劳那么简单。

　　在中医看来，这类问题常与风寒湿邪侵袭有关。长期伏案、吹冷风、睡卧当风，或是淋雨受凉，都可能让寒湿之气悄悄滞留在颈肩部位。一旦经络被阻，气血运行不畅，就会出现僵、沉、酸、麻等感觉。尤其现代人用电脑、看手机时间长，颈部肌肉长期紧张，更容易给外邪“可乘之机”。

　　面对这种慢性的不适，很多人习惯揉一揉、贴个膏药，或者吃点止痛药应付过去。但若寒湿未除，症状就容易反复，甚至逐渐加重。中医调理更注重既要驱散寒湿，也要促进局部气血流通。日常注意避风保暖、调整坐姿、适当活动颈部，都是基础。在此基础上，配合一些温和的中药辅助，也能起到一定帮助。

　　曹清华薏辛除湿止痛胶囊就是一款以散寒除湿、活血止痛为主要功效的中成药，适用于因风寒湿引起的颈肩及上肢不适。它通过相对温和的方式，帮助缓解因气血不畅带来的僵硬与麻木感，适合需要长期调养的人群使用。

　　当然，改善这类问题不能急于求成。关键是在生活中减少诱因，比如少吹直吹的空调、避免长时间低头、枕头高度适中。如果肩颈僵硬已经影响到日常活动或睡眠，不妨认真对待，尝试从内调外养入手。