慌了!吃饭刷手机易多吃具体什么情况?阅读纸质文章也会让人多摄入热量
深圳晚报 2019-02-25 11:58:18
巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。
据研究显示，专心进食时，志愿者平均摄入热量535卡路里;边吃饭边刷手机时，平均摄入591卡，体重超重志愿者摄入更多，平均达616卡路里。研究人员还发现，边吃饭边刷手机时，志愿者选用高脂食物比专心进食时多10%。另外，吃饭时阅读纸质文章也会让人多摄入热量。
责任编辑：高原
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